Διατροφή για Hemorrhoids

Εάν έχετε τα hemorrhoids, θέλετε πιθανώς να τα ξεφορτωθείτε. Υπάρχουν διάφορες προαιρετικές δυνατότητες ανοικτές σε σας. Οποιεσδήποτε από αυτές τις προαιρετικές δυνατότητες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μεταχειριστούν την αιμορραγία και τον πόνο που μπορείτε. Μια από τις αποτελεσματικότερες προαιρετικές δυνατότητες στην επεξεργασία των hemorrhoids είναι η χρήση της διατροφής. Με την εύρεση των σωστών τροφίμων και την εξισορρόπηση της διατροφής σας μπορείτε να βοηθήσετε το χωνευτικό σύστημά σας για να επιστρέψετε στη διαδρομή και να αρχίσετε να λειτουργείτε κανονικά.

Το Hemorrhoids προκαλείται από την πρόσθετες πίεση και την πίεση στα αιμοφόρα αγγεία κοντά στην περιοχή του πρωκτού και του ορθού εντέρου. Μπορούν να είναι είτε εσωτερικοί είτε εξωτερικοί - και οι δύο των οποίων μπορεί να προκαλέσει την αιμορραγία. Το Hemorrhoids μπορεί επίσης να προκαλέσει τον πόνο, ειδικά εάν είναι αυστηροί. Η πίεση ότι τα hemorrhoids αιτιών μπορούν να προέλθουν από τη δυσκοιλιότητα, την εγκυμοσύνη, και άλλες πηγές.

Εάν έχετε ή είχατε πάντα τα hemorrhoids, είναι μια καλή ιδέα να αλλαχτεί η διατροφή σας προκειμένου να ανακουφιστεί η πίεση στα αιμοφόρα αγγεία στον τομέα του ορθού εντέρου σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν τα hemorrhoids σας προκαλούνται από τη δυσκοιλιότητα. Ακόμα κι αν τα hemorrhoids αφαιρούνται με τη χειρουργική επέμβαση, μπορούν να επιστρέψουν εάν δεν διατηρείτε μια κατάλληλη διατροφή. Εάν δοκιμάσετε τη χρόνια δυσκοιλιότητα η πίεση θα επιστρέψει σύντομα και έχει επιπτώσεις σε άλλα αιμοφόρα αγγεία γύρω από το ορθό έντερό σας.

Ο καλύτερος τρόπος να κρατηθεί η πίεση της πρωκτικής περιοχής είναι κλειστός με την κατανάλωση των ίνα-πλουσιότερων τροφίμων. Η περισσότερη ίνα στο σύστημά σας, όσο καλύτερη η πέψη σας. Υπάρχουν διάφοροι τύποι τροφίμων που είναι υψηλοί στην ίνα. Μπορείτε να βοηθήσετε να επιλύσετε τα προβλήματά σας με τα hemorrhoids με τη συμπερίληψη αυτών των τροφίμων στην καθημερινή διατροφή σας. Ακόμα κι αν έχετε τη χειρουργική επέμβαση hemorrhoid, θα πρέπει να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή υψηλός-ινών προκειμένου να αποτραπεί ένα reoccurrence των hemorrhoids.

Ένα από εύκολα - οι διαθέσιμες πηγές ίνας είναι από ολόκληρα τα σιτάρια. Αυτό είναι ιδιαίτερα έτσι εάν τρώτε πολλά ψωμιά και δημητριακά. Το πίτουρο είναι επίσης μια καλή πηγή ίνας. Αυτές οι πηγές ίνας βοηθούν το σώμα σας για να επεξεργαστούν συνεχώς τα τρόφιμα μέσω του χωνευτικού συστήματος. Εάν δεν επιθυμείτε να φάτε τα προϊόντα σίτου, μπορείτε να προσπαθήσετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας. Τα τρόφιμα όπως το σπαράγγι, τους νεαρούς βλαστούς των Βρυξελλών, το λάχανο, τα καρότα, το κουνουπίδι, το καλαμπόκι, τα μπιζέλια, και τις παστινάκες είναι άριστες πηγές ίνας. Η προσθήκη αυτών στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει για να παλεψει τα hemorrhoids φυσικά.

Ένας άλλος σοβαρός παράγοντας που εξετάζει στην πάλη ενάντια στα hemorrhoids είναι πόσο ρευστό καταναλώνετε. Το νερό πρέπει να είναι ένα σημαντικό μέρος της καθημερινής διατροφής σας - πρέπει τουλάχιστον έξι έως οκτώ γυαλιά ημερησίως. Μπορείτε επίσης να πιείτε τους χυμούς φρούτων και άλλα υγιή ποτά για να κρατηθείτε καλά ενυδατωμένου. Να κάνει επιτρέπει έτσι στην πεπτική οδό σας για να συνεχίσει. Εάν πίνετε την καφεΐνη, όπως από τον καφέ ή το τσάι, είναι σημαντικό να πιωθεί το πρόσθετο νερό. Η καφεΐνη αφυδατώνει το σώμα σας και το ληστεύει των θρεπτικών ουσιών.

Εάν μάχεστε τα hemorrhoids, ή προσπαθείτε να τα κρατήσετε από την επιστροφή, κατόπιν η κράτηση της διατροφής σας υγιεινής μπορεί να βοηθήσει. Με την κατανάλωση της αφθονίας της ίνας και την κατανάλωση της αφθονίας των ρευστών μπορείτε να κρατήσετε από την κατοχή των προβλημάτων με τα hemorrhoids.

Περίπου ο συντάκτης:
Mary Smith απολαμβάνει για διάφορους ιστοχώρους, επάνω

Κατάλογος συντακτών - Sitemap

Η χρήση αυτού του ιστοχώρου αποτελεί την αποδοχή σας
από την πολιτική μας συμφωνίας και ιδιωτικότητας χρηστών.

©   Www.hemorrhoid-information.com 2006 - 2008